打ち合わせのため、エストーレホテル＆テニスクラブへ行った。

小雨降る中、奥のコートから何やら大きな声が聞こえてくる。
気になって見に行ったら、松岡修造氏がいた。
どうやら「修造チャレンジ」の練習中らしい。


今回の対象は高校生男子のようだ。
１０名ほどのトップジュニアが
スゴイ勢いでボールを打ち合っている。

それを時には静かに、時には激しく指導する修造氏。
そこだけ別の世界のような緊張感に包まれていた。

やっぱり迫力あるなぁ。
ＡｌｌｓｔａｒＣｌａｓｓｉｃ前に良いもの見せてもらった。





さて、AllstarClassicが近いことや、ダイエット目的もあって、
最近はバイクトレーニングをしている。



冬から春先に掛けての天候不順もあり、
しばらく自転車に乗れない日々が続いたが、
ＧＷあたりからバイクトレーニングを再開した。
（車が盗まれたというのも一因ではあるが）



毎休日、時間はほとんどが午後、
２５～５０kmの幅で自転車で走り回る。
昼食をしっかり食べてしまった罪悪感を消すために
走りに行くという感じだ。


コースは適当。


多くは近所の海沿いの道を抜け、
川沿いのサイクリングロードを北上する。


信号も無く、車を気にせず走れるサイクリングロードは
一定のペースを保てるので、トレーニングに適している。


進むにつれ、のどかな景色が広がる。



さらにのどかな感じに。



のどかというか、不安になる。（苦笑）



平均速度３０km/h程度を目安に走り続ける。

もう１台のロードスポーツからサイクルコンピューターを移植。
現在時速・最高時速・走行距離・走行時間等が表示される。
走行データが分かるのはモチベーション維持には重要。


当たり前だが、走った分同じ距離を戻らなければいけない。
戻り分の時間と体力を計算しておかないとエライことになる。

特に自転車は風の抵抗が重要な要素。
行きが追い風で調子に乗って走りすぎると、
戻りは地獄のように辛かったりするので、
風を読んで走る距離を決めるのがコツだ。



そんなこんなのバイクトレーニングのおかげもあってか、
２ヶ月半で９ｋｇ近く体重が落ちた。
たぶん、持久力も（若干）アップしたと思われる。

ああ、自転車って素晴らしい。
いちばん素晴らしいのは、お金が掛からないってことだ。
しばらく続けてみようと思う。